Wanneer je zorgen hebt of angstig bent, wordt rustig of vrij ademen soms minder evident. In deze workshop leer je meer over hoe je adem werkt en wat de relatie is met het zenuwstelsel. We hebben het over hyperventilatie en stress, en hoe je je adem kan inzetten om tot rust te komen of beter te slapen.
Je leert rustgevende ademhalingstechnieken en er is ruimte voor al je vragen. We kunnen deze workshop aanbieden dankzij Stichting tegen Kanker.
Docent is Elisabeth Claes, een ervaren yoga-, meditatie- en relaxatiedocent. Ontdek je ademhaling als een krachtige tool en geniet van deze 2 uur durende workshop waarbij je even op adem kan komen.
Van harte welkom
We nodigen je graag uit om deel te nemen aan deze deugddoende workshop.
Inschrijven kan via de inschrijvingsknop of met een telefoontje naar het Inloophuis: 016 19 07 07. Deelnemen is gratis, dankzij Stichting tegen Kanker.
Van harte welkom op vrijdag 30 januari 2026 in het CM Gezondheidspunt in de Koning Leopold I-straat 34, tegenover het Inloophuis. Aanmelden kan ook in het Inloophuis.
Het Gezondheidspunt is vlot bereikbaar met het openbaar vervoer: Station Leuven, bushaltes rector De Somerplein of J. Stas. Parkeren kan vlakbij in stadsparking Ladeuze (Monseigneur Ladeuzeplein).
